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Push Up Tutorial Video: So lernen Sie endlich Push-Ups

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Sie wollen endlich Liegestütze? Dann haben wir mit dem "Push Up Tutorial" die perfekte Lösung für Sie. Die beiden Personal Trainer Anna-Lena Vahle und Nicole Heintke zeigen Ihnen in unserem Video, wie Sie schon bald Liegestütze machen können! In vier Schritten aufgebaut, starten Sie das Push-Up-Tutorial zunächst an der Wand und suchen dann nach einer Erhöhung, beispielsweise nach einer Kiste oder einem ähnlichen Möbelstück. In kürzester Zeit lernen Sie, wie man Liegestütze macht! #W

Pinner fit_for_fun | Push Up Tutorial Video: So lernst du endlich Liegestütze
Quelle FIT FOR FUN
Bildgröße 720 x 720
Boardname Effektiv trainieren: Ganze Workouts und Fitnessübungen
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